Pleine conscience pour gens pressés auteurquebecois À vouloir à tout prix

À vouloir à tout prix communiquer avec son amie disparue

Et de grands projets… Le lendemain de son accident

En plus de transformer votre santé

Alors on peut dire une chose : Sonia

Voici enfin l’histoire de la saison africaine du cardinal

Pleine conscience pour gens pressés auteurquebecois À vouloir à tout prixLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans