Training Ayurveda + koperen tongschraper Helden Welk gedrag laat jij zien

Welk gedrag laat jij zien als het niet lekker gaat in je relatie

Jezelf motiveren met vriendelijkheid in plaats van kritiek

Krijg inzicht in wat er met je lichaam en brein gebeurt wanneer je altijd ‘aan’ staat

Aan de slag met mindfulness

of snoept het werk te veel tijd af van de rest

Training Ayurveda + koperen tongschraper Helden Welk gedrag laat jij zienHoe leef ik een gezond leven? Al eeuwenlang biedt ayurveda mensen een antwoord op deze vraag. In de online training Ayurveda leer je niet alleen wat ayurveda is en waar het vandaan komt, maar test je ook welke dosha's (basiskrachten) jij het meest in je hebt en wat dat voor jou betekent. Wat is voor jou de beste voeding bijvoorbeeld, hoeveel slaap heb je nodig, en is de zon weldadig voor je, of gedij je beter in de schaduw? Aan het einde van de cursus