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ABDOMINAUX ET PÉRINÉE
comme les positions d'allaitement et le portage
L’importance de la respiration et du bon alignement postural
Ne laissez plus l’équilibre au hasard
Dans cette mise à jour enrichie
Musculation De Gasquet ceinture ABDOMINAUX ET PÉRINÉEDans la continuit de son approche rvolutionnaire des abdominaux, Dr. Bernadette de Gasquet prsente enfin sa mthode de musculation, une alternative novatrice aux mthodes traditionnelles souvent sources de douleurs et de blessures. Ce que vous dcouvrirez dans ce livre : Une mthode pour une musculature saine et durable : Un quilibre entre dveloppement musculaire, sant articulaire et bien tre du squelette, pour une musculation respectueuse de votre corps.
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